El límite legal de alcohol en la sangre generalmente está entre 0,08 y 0,10 en la mayoría de los estados (Estados Unidos). A continuación, aparece una lista de los niveles de alcohol en la sangre y los probables síntomas: 0.05: disminución de las inhibiciones. 0.10: dificultades en la pronunciación.. Respuesta de Francisco Lopez-Jimenez, M.D. Beber demasiado alcohol puede aumentar tu presión arterial a niveles poco saludables. Consumir más de tres bebidas de una sola vez eleva temporalmente la presión arterial. Consumir compulsivamente de manera reiterada puede provocar aumentos a largo plazo.
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Según la cantidad y por cuánto tiempo usted haya estado bebiendo, puede estar en riesgo por abstinencia del alcohol. La abstinencia puede ser muy incómoda e incluso potencialmente mortal. Si usted ha estado bebiendo mucho, debe reducir o dejar de beber solo bajo el cuidado de un proveedor. Hable con él sobre cómo dejar de consumir alcohol.. Reduzca el consumo de alcohol en su hogar. Trate de limitar o retirar el alcohol de su hogar. Es mucho más fácil evitar beber si no tiene tentaciones a su alrededor. Beba más despacio. Cuando beba, tome despacio con tragos pequeños y descanse 30 minutos o una hora entre cada copa. O tome un refresco, agua o jugo entre cada bebida con alcohol.
